点球是足球比赛中最具决定性的判罚之一，其规则看似简单，实则包含多个关键细节。根据国际足联《足球竞赛规则》，点球的判罚前提是：防守方球员在己方罚球区内，对进攻方球员实施了可被判罚直接任意球的犯规行为（如推人、拉拽、手球、铲球犯规等），且比赛处于进行中。
守门员站位有严格限制
很多人以为守门员只要站在门线上就行，其实规则更细致。主罚点球时，守门员必须至少有一只脚的一部分接触球门线（不能完全站在球门线后），且面向罚球者。在球被踢出前，守门员不得向前移动——哪怕提前半步扑救，也属于违规。若守门员提前移动并成功扑出点球，裁判通常会要求重罚；若点球未进，则也可能因守门员违规而重踢。
其他参与者的位置要求
除主罚球员和守门员外，其余所有球员必须站在罚球区外、罚球点后，并距离罚球点至少9.15米（即10码）。如果进攻方或防守方有球员提前进入禁区或过早靠近罚球点，一旦点球未进，裁判有权判罚重踢；但如果点球命中，一般不会因对方轻微站位违规而取消进球，除非该违规明显影响了守门员或主罚者。
值得注意的是，VAR（视频助理裁判）如今也会介入点球判罚，主要审查两个方面：一是犯规是否确实发生在禁区纬来体育直播内，二是是否存在“清晰明显的误判”。但守门员是否提前移动这类细节，除非影响重大，否则VAR通常不会主动介入，仍由主裁现场判断。
